Содержание
Развлечение, которое таит в себе опасность
Многие родители жалуются на то, что длительность просмотра телевизора их ребенком вышла из-под контроля. Время, которое малыш мог бы потратить на обучение или игры, теперь занято только экраном. Тревожность мамы и папы вполне обоснована: продолжительный просмотр мультфильмов и передач негативно сказывается на психике и здоровье. Ребенок много смотрит телевизор: что делать родителям, чтобы ограничить это?
В чем заключается вред от телевизора
Детей привлекает яркая картинка и уже через несколько месяцев после рождения малыш поворачивает голову к экрану телевизора, прислушивается к звукам и интересуется быстро сменяющимися рисунками. Но мерцающий экран – это вредная нагрузка для органов зрения, которые еще не развились.
Из-за того, что дети предпочитают просмотр телевизора чтению, впоследствии они будут более тяжело воспринимать написанный текст. Сегодня многим школьникам ставят диагноз «дислексия», а именно трудности с восприятием текста и письмом. Чтобы этого избежать, нужно стараться в равной мере смотреть фильмы и читать.
Во время просмотра телевизора идет выплеск психоэмоциональной энергии, но при этом страдает физическая активность. Для правильного развития и хорошего сна детям нужно проводить время более активно, желательно на свежем воздухе. Не стоит забывать и о творческой деятельности. Чтобы развивать фантазию, малышам нужно делать что-нибудь своими руками: рисовать, вырезать, лепить.
Норма просмотра телевизора у детей
Экранное время должно быть строго ограничено родителями. Офтальмологи рекомендуют знакомить малыша с телевизором и компьютером как можно позже. До полутора лет не стоит включать устройства в тех комнатах, в которых проходят игры. Даже если ребенок и не интересуется тем, что происходит на экране, фоновый режим расшатывает нервную систему: он становится раздражительным, хуже засыпает.
От полутора до трех лет просмотр мультиков в общем за день не должен превышать сорока минут. Желательно делить это время на несколько частей, то есть показывать ребенку мультфильмы в течение дня, устраивая короткие просмотры.
Начиная с трех лет и до школьного возраста детские фильмы и передачи можно транслировать около часа в день.
Рекомендации по выбору мультфильмов и передач
Прежде, чем разрешать чаду включать телевизор, следует отобрать тот материал, который будет соответствовать его возрасту и индивидуальным особенностям. Сюжеты мультфильмов должны сохранять морально-этические нормы, а передачи должны быть не только развлекательными, но и познавательными. Благодаря правильно подобранному контенту ребенок сможет самостоятельно изучать материалы и развиваться.
При просмотре телевизора следует учитывать параметры:
- свет помещение хорошо освещено;
- зритель располагается от устройства на определенном расстоянии (рекомендуется сохранять дистанцию от телевизора, равную его диагонали, помноженной на 3);
- во время просмотра нельзя принимать пищу.
Запрет на еду связан еще с тем, чтобы у ребенка не возникла привычка сочетать развлечение и еду.
Как отучить ребенка смотреть телевизор?
Любой ребенок, который привык смотреть телевизор дольше обычного, запротестует, если его хобби резко запретят. Процесс может пройти не так болезненно, если придерживаться некоторых правил.
Во-первых, родители сами не должны смотреть телевизор при ребенке и подавать ему плохой пример. Просмотр сериалов, фильмов и передач лучше перенести на время после укладывания.
Во-вторых, телевизор не должен быть доступным для ребенка. Пульт желательно хранить у себя, чтобы он не мог взять его самостоятельно.
В-третьих, для того, чтобы малыш отвлекся от экрана, нужно предложить ему что-то более интересное. Первое время будет тяжело доказать дочке, что играть в куклы не менее увлекательно, чем наблюдать за тем же процессом на ютуб-канале, а сыну – что строить свой собственный гараж лучше, чем наблюдать за гонками на экране.
Но благодаря пластичности психики детей и способности переключаться скоро вредное хобби отойдет на задний план, уступив место более интересным занятиям.
